Mini Yogi - 30 cartes de yoga pour des moments zen

Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre jeune enfant au yoga  :

• J’imite les animaux  : des postures pour étirer son dos, tonifier son corps (le cobra,
  la grenouille, la vache, la girafe…).
• Je me calme  : des postures pour se détendre  (l’enfant, la posture de détente).
• Je bouge  : des postures pour se mettre en, mouvement (le volcan, le bûcheron…).
• Je pratique à 2  : des postures à faire avec un de ses parents pour partager des moments
  de bien-être et de détente.

Pour chaque carte, le dessin de la posture et les explications pour la réaliser en douceur,
à son rythme.
 
LE YOGA, C’EST BON AUSSI POUR LES PETITS  !