Révélez les super pouvoirs de votre corps et armez votre système immunitaire pour combattre les risques d’inflammation !
Digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine…découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d’inflammation !
Digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine…découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d’inflammation !
- Je finis ma douche par 1 minute d’eau froide
- Je fais le plein de magnésium
- Je consomme des super aliments pour chasser les métaux lourds
- Je dis adieu au Téflon ®
- Je dîne 2 h avant l’heure du coucher
- Je conscientise ma consommation de café
- J’applique la méthode du 80/20...